上班即將一個月了，感覺到坐辦公室的危機。
大家都知道的，「長坐」辦公室最容易養肥肉，想不到短短一個月，感覺肥肉的「雛形」已經跑出來了，恐怖喔～～
而且，我每天都吃好多東西......><
自從上班之後，三餐就變得正常了，而且員工餐廳的東西份量總是這麼多（應該是美國人都吃很多吧），基本上，只要有食物在我面前，我是會想要通通解決掉的（老師說不可以浪費食物...），然後下午有時間的話會再下樓吃個下午茶，週末則又是跟朋友出去吃喝玩樂的大好時機，感覺自從開始工作以來，就沒有「餓」過了。
這樣下去，該如何是好呢？
雖然我是不減肥的，但是維持一定的身材還是很重要的，不想因為身材改變導致所有衣服都不合身啊～重買衣服很痛苦......
大家都知道的，「長坐」辦公室最容易養肥肉，想不到短短一個月，感覺肥肉的「雛形」已經跑出來了，恐怖喔～～
而且，我每天都吃好多東西......><
自從上班之後，三餐就變得正常了，而且員工餐廳的東西份量總是這麼多（應該是美國人都吃很多吧），基本上，只要有食物在我面前，我是會想要通通解決掉的（老師說不可以浪費食物...），然後下午有時間的話會再下樓吃個下午茶，週末則又是跟朋友出去吃喝玩樂的大好時機，感覺自從開始工作以來，就沒有「餓」過了。
這樣下去，該如何是好呢？
雖然我是不減肥的，但是維持一定的身材還是很重要的，不想因為身材改變導致所有衣服都不合身啊～重買衣服很痛苦......
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那些在美國的事 (3)
我現在很多褲子都穿不下了, 爆淚.
但是你本來很瘦啊...... 不過女生下半身真的很容易「堆積」啊...><
呃..我是男的..但久坐辦公室的經驗我也有.最重時.有過87公斤..大部份堆在腰間...控制飲食很難因為擋不住同事的熱情邀餐. 不過如果真的不知道怎麼辦的時候..就買個呼啦圈..一邊看電視一邊搖..一天搖個半小時，以前有搖過.覺得有用，所以獻醜一下..
謝啦，我會參考... :)
我哪裡有很瘦, 哇哈哈~~~ 這都是大家的錯覺, 說出體重會嚇死你. 到現在還是有很多人上當呢! 呵呵呵...
那不然就是你骨架小呀 看起來fit就好啦 實際體重不太重要啦~ :P
根據我的經驗, 這樣的吃法, 會在半年內胖五公斤!! 然後, 要一次痛苦到啥都不能吃的腸胃炎(且必須維持將近快兩個星期), 才有辦法瘦四公斤!! 如果運氣好, 有受到該瘦的地方, 還有機會可以擠進去之前穿不下的衣服和褲子裡面; 如果運氣不好, 瘦到不該瘦的地方, 代表你必須另外花錢買新的內衣!! 以上是盧妹妹工作近一年的心得報告
天啊～我好害怕...... 我不要變成這樣 ~><~ 也不想靠兩星期的腸胃炎變瘦.... 不要逼我節食 我真的做不到!! (大哭跑走)